Le changement d’heure, c’est pour ce week-end

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Dans la nuit de samedi à dimanche, nous "perdrons" une heure.

« Dimanche 27 mars, à 2h du matin, il sera alors 3h ».

Le refrain est connu, deux fois par année, il s’agit de régler les montres, les horloges et les réveils. Ce changement d’heure a notamment été mis en place pour réaliser des économies d’énergie.

Selon Le Monde, environ 70 pays changent d’heure, comme la Suisse, deux fois par an. En Europe, ces modifications d’horaire ont été harmonisées depuis 1998 afin de faciliter les communications et les transports.

Certains pays comme la Russie ou l’Ukraine ont décidé de ne plus procéder aux changements d’heure car ils avaient de trop forts impacts sur le métabolisme. Stress, modification du cycle de sommeil ou augmentation des accidents, certaines études montrent en effet que le changement d’heure peut provoquer des effets négatifs sur la santé. /aro

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