Montrer, et surtout, accepter nos émotions dans nos discussions est primordial. Cela facilite la communication avec les autres et nous aide à transmettre notre message.
Arnaud Riou, coach, conférencier et auteur du livre "Oser parler et savoir dire" était avec nous dans la Matinale. Il nous a donné des clés pour être à l'aise en public en montrant nos émotions. Il nous a aussi donné quelques exercices pratiques pour être plus à l'aise lors d'un examen ou d'un discours, par exemple.
Une interview à réécouter ici!