100 heures à l'air libre

La Fondation O2 organise avec les cantons du Jura et de Neuchâtel, un projet qui s’articule avec des nombreux défis à relever : 100 heures à l’air libre. Sur le site Gardons le Cap-Covid 19 et sur la page Facebook de la Fondation O2 vous allez découvrir régulièrement de nouveaux défis.

Tania Schindelholz Tania Schindelholz

Afin de présenter le premier des défis, nous recevons ce matin en direct  Tania Schindelholz, cheffe de projet alimentation et activité physique pour la Fondation O2 et la Docteure Chérine Fahim, directrice de "Endoxa Neuroscience" à Vaumarcus (NE).

Être actif pour nous rendre heureux !

Aérer notre cerveau

2ème défi: marcher 30' par jour. Marco Stornetta, physiothérapeute à Courtételle nous parle des bienfaits de l'activité physique.