Chaque semaine nous parlons des avantages à bouger. Des avantages certains pour la tête et le corps. Le fil rouge de cette semaine dans les défis lancés par la FondationO2 : « Bouger régulièrement et à son rythme renforce l'estime de soi ». Nous sommes ce matin en compagnie de Julie Rossé, Coach en activités physiques adaptées au sein de la Croix-Rouge Neuchâteloise.
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100 heures à l'air libre
L’activité physique peut avoir un impact positif sur l’estime de soi ? Il est important de rappeler que dans notre fonctionnement il y a des liens entre les aspects physiques et psychiques…
Bouger est bon pour notre mental !
Pour tous les âges...
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Défi Fondation O2
Bouger, relever des défis, participer aux concours organisés par la Fondation O2 et bien équilibrer sa santé physique et mentale !
