On se lève du bon pied... avec des abdos en béton!

Noël et ventre plat ne font pas bon ménage. C'est pourquoi un renforcement des abdos matinal peut nous aider à garder un corps ferme et tonique toute l'année!

Nous vous proposons un exercice avec Jordan Loutenbach, coach et patron de l'Atelier sportif à Delémont, en son et en images!