On se lève du bon pied... avec l'esprit du cobra!

Laura Buchwalder, professeure de yoga Laura Buchwalder, professeure de yoga

Ce sont deux postures pour le prix d’une que nous propose Laura Buchwalder, professeure de yoga à Ahimsa Aschtanga yoga & more à Delémont : celle du cobra et celle de l’enfant

Ces 2 exercices, effectués à la suite l’un de l’autre, vont stimuler votre digestion et calmer votre mental qui s’apprête à être mis à contribution en ce début de semaine.


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