Lucie Donzé - professeure de yoga aux Emibois
Se réveiller avec quelques courbatures et tensions, ce n'est jamais très agréable... surtout le lundi!
Mais on peut y remédier avec un enchaînement qui permet de délier le corps et lui donner toute l'énergie dont il a besoin.
Prenez une minute pour écouter les conseils de Stéphanie et son invitée.
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