Laura Buchwalder, professeure de yoga
L’hiver, ce n'est pas chose facile de sortir de sous sa couette ! Mais il est possible de commencer la semaine de manière détendue avec un exercice bon pour le corps, et l’esprit !
Laura Buchwalder, professeur de yoga à Ahimsa Aschtanga yoga & more, nous propose d’ouvrir nos ailes de papillon avec un exercice facile à mettre en pratique :
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