On se lève du bon pied... et ça commence par les mains!

On fait tout pour garder cette énergie positive cumulée pendant le weekend!

Tradition du lundi: le conseil bien-être qui vous mettra sur les rails de la semaine.

Cette semaine, Lucie Donzé, professeur de yoga aux Emibois nous propose une position des mains parfaite pour le matin et qui a pour signification « la pointe du jour, l’origine de toutes choses ».

Ecoutez les explications, c'est tout facile!