Laura Buchwalder, professeure de yoga
Le réveil du lundi matin, ce n'est pas toujours le moment le plus agréable... on aurait bien besoin d’un étirement pour détendre nos tensions !
Nous vous proposons de réveiller notre corps en douceur grâce à posture de torsion allongée, expliquée par Laura Buchwalder, professeure de yoga à Ahimsa Aschtanga yoga & more à Delémont, en son et en images!
