Laura Buchwalder, professeure de yoga
Laura Buchwalder professeur de yoga à Ahimsa Aschtanga yoga & more à Courrendlin, nous propose de réaliser la posture du « Demi-pont en mouvement » qui donnera du peps à votre réveil et qui tonifiera votre colonne vertébrale, en douceur !
Avec la vidéo, c'est facile à tester !
