Laura Buchwalder, professeure de yoga
Le lundi, il n’est pas rare de se sentir courbaturé au réveil ! Si c’est votre cas, voici un exercice qui pourrait améliorer votre souplesse, et vous détendre !
Laura Buchwalder, professeur de yoga à Ahimsa Aschtanga yoga & more vous propose de réaliser la posture de la Tête de vache. Elle améliore, notamment, la mobilité de nos articulations.
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