On se lève du bon pied... et on pense à notre dos

Laura Buchwalder, professeure de yoga Laura Buchwalder, professeure de yoga

Pour bien commencer la semaine, on vous accompagne au saut du lit avec un soin tout spécialement dédié à votre corps … et à votre mental !

Laura Buchwalder, professeur de yoga à Ahimsa Aschtanga yoga & more, vous propose un exercice qui prépare votre corps à cette journée qui s’annonce déjà bien remplie !