On se lève du bon pied... et on se concentre sur notre respiration!

Lucie Donzé - professeure de yoga aux Emibois Lucie Donzé - professeure de yoga aux Emibois

Pas question de laisser l'hiver et le manque de soleil nous plomber le moral! Même si les réveils ne sont pas toujours faciles, il est possible de se lever du bon pied si on effectue les bons gestes ! 

Cette semaine, l'équilibre du corps est rétabli et l'esprit apaisé grâce à u :


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