Laura Buchwalder, professeure de yoga à Ashtanga Laura
On a envie que votre semaine démarre au mieux, et pour vous aider à vous sentir bien, nous sommes en compagnie de Laura Buchwalder, enseignante et fondatrice d’Ashtanga Laura, à Delémont.
Elle nous propose de réveiller notre corps en douceur avec la posture du chien tête en bas.
On s’installe et on respire, c’est parti !
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