L’Instan Trail a ouvert ses portes ces derniers jours à Delémont. Cette institution, lancée par le Jurassien Laurent Queloz, a la particularité d’être labellisée Sébastien Cornette.
Laurent Queloz ouvre une école de trail à Delémont, une première en Suisse.
« Moins courir pour mieux courir », c’est les valeurs de l’école de trail qui a ouvert ses portes dans le Jura ces derniers jours. L’Instan Trail est la première institution de ce genre en Suisse. Basée à Delémont, elle est labellisée Sébastien Cornette. Ce Français a développé une méthode d’entraînement pour la pratique de la course à pied en pleine nature. Elle repense les socles de l’entraînement avec la volonté de rendre le trail accessible pour tous. « Cette méthode est un exemple. Elle peut être un peu révolutionnaire avec l’approche qu’il a. Ce n’est pas toujours axé sur le volume d’entraînement pour faire plus de kilomètres. On travaille avec des ateliers différents, du renforcement musculaire pour éviter les impacts », indique le fondateur de l’Instan Trail Laurent Queloz. Une trentaine d’écoles inculquant ces valeurs existent déjà en France et à la Réunion. Fondateur de l’Instan Trail, Laurent Queloz, a décidé de se lancer avec cette méthode pour partager sa passion et sa vision de ce sport : « Je suis quelqu’un qui aime beaucoup le trail et le sport de montagne. Je voulais me former pour justement apprendre plus de techniques et pouvoir les inculquer aux personnes de la région ».
Laurent Queloz : « Le trail pour tous et partout. »
Un programme ouvert à tous
Les valeurs de Sébastien Cornette, reprises par Laurent Queloz, permettent la création d’une école de Trail accessible à tout le monde par la création d’un groupe hétérogène : « Il peut y avoir une personne aguerrie dans le trail et des gens qui commencent. Tout le monde court avec tout le monde », poursuit le Jurassien. Le fondateur ajoute également que cette école permet d’apprendre les techniques du trail : « Je courrais déjà avant et je pensais déjà savoir pas mal de trucs, mais il y a tellement d’autres choses à apprendre ». Laurent Queloz a obtenu la labellisation de Sébastien Cornette après avoir réalisé plusieurs formations et examens. L’Instan Trail est accessible dès à présent pour les adultes. Laurent Queloz affirme qu'il pourrait, d’ici quelques années, ouvrir un programme pour les plus jeunes. /fwo
